Redacción Panamericana Una alimentación equilibrada puede convertirse en una gran aliada para controlar el estrés y mejorar el bienestar. Especialistas recomiendan incluir alimentos como chocolate negro, frutas, verduras, cereales integrales, salmón y lácteos, ya que sus nutrientes favorecen la producción de serotonina, ayudan a reducir el cortisol y contribuyen a un mejor estado de ánimo
Redacción Panamericana Yahaira Plasencia contó detalles de su relación con Luis Fernando Rodríguez y aseguró que atraviesa una etapa de mucha felicidad y estabilidad. La cantante destacó el apoyo que recibe de su pareja, habló sobre las críticas que rodean su romance y reveló que, si en algún momento decide tener hijos, le gustaría formar
Redacción Panamericana Mario Hart habló sobre su separación de Korina Rivadeneira y confesó que lo más difícil ha sido dejar de compartir diariamente con sus hijos. Además, destacó el papel de su expareja como madre y aseguró que el fin de su relación fue una decisión tomada por ambos y no estuvo relacionada con una
Redacción Panamericana Pablo Heredia respondió a las declaraciones de Shirley Arica y negó que los chats con Lesly Reyna tuvieran un significado sentimental. Además, acusó a la modelo de buscar perjudicar su imagen al exponer los mensajes y aseguró sentirse decepcionado por la forma en que manejó la polémica. Pablo Heredia rompió su silencio luego
Redacción Panamericana El maestro Uriel «El Guía» presentó un nuevo horóscopo semanal con predicciones para los 12 signos del zodiaco. Las cartas anuncian oportunidades en el trabajo, cambios en el amor, mejoras económicas y recomendaciones para cuidar la salud, además de consejos para afrontar los retos de los próximos días. Como cada semana, el maestro
Redacción Panamericana María Pía Copello reveló por primera vez las razones de su distanciamiento con Ricardo Bonilla, intérprete de Timoteo, y aseguró que el conflicto surgió por desacuerdos económicos durante las giras y los circos. María Pía Copello decidió contar por primera vez por qué se distanció de Timoteo, el recordado personaje interpretado por Ricardo
Redacción Panamericana La muerte de Rayza Martínez, conocida como «La Chocolatita», ha conmocionado al mundo del espectáculo. La modelo fue hallada sin vida en una vivienda de La Molina y la Policía ya investiga las circunstancias del caso. El día de ayer, durante la emisión del programa «Magaly TV: La Firme«, la periodista Magaly Medina
Redacción Panamericana Roberto Martínez respondió a los recuerdos de Ethel Pozo sobre la separación con Gisela Valcárcel y señaló que existen algunas diferencias en la forma de contar la historia. El exfutbolista evitó reabrir la polémica y aseguró que aquel episodio ocurrido hace más de 25 años ya quedó en el pasado. Roberto Martínez volvió
Redacción Panamericana Leslie Shaw volvió a arremeter contra Mario Hart y señaló que el expiloto evitaría hablar sobre una supuesta infidelidad para proteger su imagen pública y mantener acuerdos con marcas. La cantante aseguró que no guarda rencor, pero descartó volver a tener cercanía con su expareja. Leslie Shaw volvió a pronunciarse sobre Mario Hart
Redacción Panamericana La salsa peruana llegará con todo su ritmo a Europa durante las Fiestas Patrias con el Festival “Perú Salsa All Star 2026”, una gira que reunirá a grandes artistas nacionales y llevará la música tropical peruana a cinco ciudades del viejo continente junto a Radio Panamericana como emisora oficial. En estas Fiestas Patrias,
